HỆ THỐNG CHUỖI NHA KHOA UY TÍN TOÀN QUỐC - TIÊU CHUẨN PHÁP hà nội hải phòng nghệ an đà nẵng TP HCM

9 cách chữa hôi miệng tại nhà đơn giản hiệu quả tận gốc

Tác giả: Nha Khoa Paris - Tham vấn y khoa:

Hôi miệng không chỉ khiến cho bản thân luôn mặc cảm, ngại giao tiếp, mất tự tin mà còn cảnh báo có thể bạn đang mắc trực tiếp các vấn đề về sức khỏe răng miệng như sâu răng, viêm nướu,… Bài viết này sẽ tổng hợp tất cả các cách chữa hôi miệng tại nhà cho tới phòng khám nha khoa mà bạn có thể áp dụng để chấm dứt hoàn toàn tình trạng hôi miệng.

1. Triệu chứng và ảnh hưởng của bệnh hôi miệng

Hôi miệng là bệnh lí khá phổ biến nhưng mọi người thường chủ quan vì nghĩ rằng bệnh không nguy hiểm, khiến các triệu chứng miệng hôi ngày càng trầm trọng hơn. Khi mắc bệnh, bạn sẽ thấy hơi thở luôn có mùi hôi khó chịu phả ra, nhất là khi bạn nói, thở bằng miệng. Điều này rất gây cản trở trong quá trình giao tiếp. Cần thực hiện các biện pháp chữa hôi miệng càng sớm càng tốt.

hôi miệng - mối hiểm họa khôn lường

Hôi miệng khiến người bệnh mất tự tin trong giao tiếp

Bệnh hôi miệng chỉ có 1 vài những triệu chứng rất nhỏ và đơn giản như:

– Miệng có mùi hôi mà sau khi vệ sinh răng miệng vẫn không hết

– Có thể gặp tình trạng chán ăn, nhạt mồm nhạt miệng.

Tuy nhiên những ảnh hưởng của bệnh tới sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh thì lại rất nghiêm trọng. Bệnh nếu không được điều trị sớm sẽ rất dễ tạo ra môi trường lý tưởng để vi khuẩn phát triển, gây ra các bệnh nguy hiểm như viêm nha chu, hỏng nướu hỏng lợi,…

Đặc biệt hơn, hậu quả nghiêm trọng nhất mà bệnh gây ra với chất lượng cuộc sống của người bệnh đó là việc làm mất đi tự tin khi giao tiếp dẫn tới tự ti, xa lánh và ngại giao tiếp gây nên trầm cảm nặng.

Chính vì vậy mà hôi miệng được coi là bệnh lý có những triệu chứng đơn giản nhưng lại là “mối hiểm họa” đối với sức khỏe con người. Cần xác định được nguyên nhân gây hôi miệng để từ đó có cách chữa hôi miệng hiệu quả thích hợp nhất

2/ Nguyên nhân gây hôi miệng

Dù là bệnh lý phổ biến, nhưng nhiều người lại không hề biết bản thân tại sao bị hôi miệng. Các nguyên nhân gây hôi miệng dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc:

➤ Nguyên nhân gây hôi miệng do vấn đề từ miệng

Theo nghiêm cứu, có tới 80% người mắc chứng hôi miệng là do các vấn đề từ răng miệng mà ra:

Nguyên nhân gây hôi miệng cho thể do cao răng, bệnh lý răng miệng hay cách vệ sinh răng không đúng

Nguyên nhân gây hôi miệng cho thể do cao răng, bệnh lý răng miệng hay tình trạng khô miệng

✦ Chế độ vệ sinh kém: Thức ăn hằng ngày bám ở kẽ răng nếu không được làm sạch sẽ là nơi lý tưởng cho vi khuẩn phát triển. Lâu ngày dưới tác động của môi trường khoang miệng và vi khuẩn chúng sẽ thối rữa và gây ra mùi hôi khó chịu.

✦ Cao răng: Cao răng nếu không được lấy định kỳ sẽ là nơi cư trú và phát triển của vi khuẩn. Không chỉ gây ra mùi hôi khó chịu cho khoang miệng mà đây còn là nguyên nhân chủ yếu gây ra các bệnh lý cho răng.

✦ Các bệnh lý về răng miệng: Cao răng tích tụ nhiều có thể gây ra các bệnh lý như: viêm nướu, nha chu, sâu răng, viêm chân răng, áp xe xương răng… Tình trạng viêm nhiễm do các bệnh lý này gây ra cũng khiến cho hơi thở thêm nặng mùi.

✦ Do khô miệng: Nước bọt có tác dụng kháng lại sự phát triển của vi khuẩn. Khi nước bọt tiết ra quá ít cũng là điều kiện cho vi khuẩn phát triển mạnh mẽ và gây ra chứng hôi miệng.

➤ Hôi miệng do thói quen ăn uống

➜  Thực phẩm giàu đường, tinh bột: Đây là những thực phẩm có khả năng bám dính cao. Nếu không được làm sạch, chúng tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn phát triển và tấn công các tổ chức khoang miệng gây ra mùi hôi thối khó chịu cho hơi thở.

➜ Sử dụng các chất kích thích: Những thực phẩm như rượu bia, nước ngọt, cafe hay thuốc lá…. sẽ làm giảm tiết nước bọt khoang miệng, đồng thời lưu lại mùi hôi khó chịu trong khoang miệng.

Các thực phẩm nhiều đường, nặng mùi và chứa chất kích thích cũng là nguyên nhân gây hôi miệng

Các thực phẩm nhiều đường, nặng mùi và chứa chất kích thích cũng là nguyên nhân gây hôi miệng

➜  Các thực phẩm nặng mùi: Việc sử dụng các thực phẩm nặng mùi như hành, tỏi, nước mắm, cần tây…. cũng như chế độ ăn kiêng ít carb cũng là nguyên nhân khiến cho hơi thở trở nên nặng mùi.

➤ Hôi miệng do các bệnh lý cơ thể

Nhiều bệnh lý trong cơ thể có thể gây ra tình trạng hôi miệng như:

➜ Bệnh về tai – mũi – họng như: viêm họng, viêm amidan, nghẹt mũi, viêm tai, ung thư vòm họng…

➜ Bệnh về đường tiêu hóa: các bệnh viêm loét dạ dày, đại tràng, trào ngược thực quản, ….

➜ Bệnh về máu: Rối loạn đông máu, ung thư máu khiến hệ miễn dịch bị suy giảm…

➜ Bệnh về gan thận: Chúng khiến cơ chế tiết nước bọt giảm và gây ra mùi hôi cho khoang miệng.

➜ Bên cạnh đó, việc sử dụng một số loại thuốc hay thói quen thở bằng miệng cũng là nguyên nhân của bệnh hôi miệng.

Khi đã xác định được nguyên nhân hôi miệng thì làm sao để chữa hôi miệng TỐT nhất, tất cả sẽ được giải đáp ngay sau đây, đừng bỏ qua nhé!

3. Các cách chữa hôi miệng tại nhà đơn giản, hiệu quả

Hôi miệng kéo dài sẽ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống, công việc của người bệnh. Vì vậy, bạn có thể tham khảo các biện pháp trị hôi miệng đơn giản, hiệu quả cao ngay tại nhà dưới đây:

➤  Sử dụng chanh và muối chữa hôi miệng đơn giản

Trong chanh có chứa axit có tác dụng ức chế vi khuẩn phát triển. Hơn nữa vitamin C có nhiều trong chanh sẽ giúp răng miệng được chắc khỏe hơn và lưu lại mùi hương thơm mát cho hơi thở. Do đó, đây là cách chữa hôi miệng vô cùng an toàn lại hiệu quả được nhiều người lựa chọn.

Chữa hôi miệng bằng phương pháp tự nhiên

Súc miệng bằng nước chanh hằng ngày sẽ giúp đánh bay mùi hôi miệng hiệu quả

Cách thực hiện rất đơn giản:

  • Vắt lấy nước cốt chanh hoàn vào khoảng 400ml nước với 1 chút muối.
  • Dùng hỗn hợp này để súc miệng hằng ngày 2-3 lần.
  • Sau đó súc miệng lại thật sạch với nước để làm sạch khoang miệng.

➤  Cách trị hôi miệng tại nhà với mật ong

Mật ong là nguyên liệu làm đẹp quen thuộc thường được chị em phụ nữ tận dụng, giúp làm đẹp da, mượt tóc,… Bên cạnh đó, tinh chất kháng khuẩn trong nguyên liệu này cũng có thể giúp bạn trị hôi miệng cực kỳ hiệu nghiệm, giúp hơi thở trở nên thơm mát, tự tin hơn.

Chuẩn bị: 

  • 1 thìa cafe mật ong nguyên chất.
  • 1 quả chanh tươi.

Cách trị hôi miệng vĩnh viễn với mật ong và chanh tươi

Cách trị hôi miệng vĩnh viễn với mật ong và chanh tươi

Cách thực hiện: Bạn có thể thực hiện cách trị hôi miệng hiệu quả này rất đơn giản như sau:

  • Vắt chanh thành nước cốt vào 1 chiếc bát nhỏ, loại bỏ hạt.
  • Hòa 1 muỗng mật ong nguyên chất và 1 lượng nước vừa đủ vào bát trên, tạo thành 1 hỗn hợp súc miệng hiệu quả.
  • Mỗi ngày 2 lần, vào buổi sáng và tối, bạn súc miệng với hỗn hợp mật ong – chanh tươi, mỗi lần khoảng 30 giây để loại bỏ sạch các mảng bám, vi khuẩn gây mùi trong khoang miệng.
  • Sau khoảng 2 tuần liên tiếp thực hiện phương pháp này, bạn sẽ thấy răng miệng sạch sẽ hơn, đồng thời hơi thở có mùi cũng được loại bỏ hiệu quả.

➤  Cách trị hôi miệng tận gốc tại nhà với lá ổi

Lá ổi cũng là một nguyên liệu có tính chất sát khuẩn, giúp làm sạch răng miệng và thường được ông cha ta tận dụng làm cách điều trị hôi miệng ngay tại nhà. Cách thực hiện phương pháp này cũng vô cùng đơn giản, hiệu quả như sau:

Chuẩn bị:

  • 15-20 lá ổi tươi.
  • 1 thìa cafe muối.

Cách trị hôi miệng bằng lá ổi cho hiệu quả cao

Cách trị hôi miệng bằng lá ổi cho hiệu quả cao

Cách thực hiện:

  • Bạn chọn những lá ổi tươi, không bị sâu bệnh, sau đó đem rửa sạch cùng nước muối và chờ ráo nước.
  • Cho lá ổi vào một chiếc nồi cùng khoảng 500ml nước, hòa thêm một vài hạt muối.
  • Đun hỗn hợp nước lá ổi kể trên trong khoảng 10 phút, để nguội.
  • Sử dụng rây lọc bỏ bã, sau đó cho phần nước cốt vào 1 chiếc lọ nhỏ, bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát để sử dụng dần.
  • Thực hiện súc miệng với nước lá ổi 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần khoảng 30 giây. Nếu kiên trì áp dụng cách trị hôi miệng trên thường xuyên trong 2 tuần liên tiếp, hơi thở bạn sẽ dần trở nên thơm mát hơn trông thấy.

➤ Cách trị bệnh hôi miệng bằng dầu dừa

Dầu dừa là nguyên liệu tự nhiên rất dễ kiếm ngay tại nhà, thường được nhiều người tận dụng để trị hôi miệng. Bởi trong dầu dừa có chứa axit lauric – 1 loại axit béo có tác dụng kháng khuẩn, làm bong các mảng bám cứng đầu trên thân răng và trị hôi miệng hiệu quả.

Chuẩn bị: Dầu dừa nguyên chất

Sử dụng dầu dừa là cách trị hôi miệng tận gốc

Sử dụng dầu dừa là cách trị hôi miệng tận gốc

Cách thực hiện: 

  • Đánh răng sạch sẽ với kem đánh răng thông thường.
  • Ngậm một muỗng canh dầu dừa trong miệng, lấy lưỡi đảo đều cho dầu tiếp xúc với bề mặt răng trong toàn bộ khoang miệng, đẩy dầu dừa qua cả các kẽ răng để làm bong bật các mảng bám cao răng hiệu quả.
  • Sau khoảng 5 phút, bạn nhổ bỏ dầu dừa và súc miệng lại cùng nước sạch.
  • Kiên trì thực hiện cách trị hôi miệng này trong 10 ngày liên tiếp, mỗi ngày 2-3 lần, bạn sẽ thấy tình trạng hôi miệng được cải thiện rõ rệt.

➤ Cách chữa hôi miệng nhanh nhất với gừng 

Gừng được biết đến là một vị thuốc có tính ấm, vị thơm, mang nhiều công dụng hữu ích đối với sức khỏe con người như: giải rượu, điều trị cảm cúm. Ngoài ra, gừng còn có khả năng sát khuẩn, làm dịu vết thương và đánh bay mùi hôi hiệu quả. Nhờ vậy, sử dụng gừng là một phương pháp chữa hôi miệng hiệu nghiệm bạn nên thử.

Sử dụng gừng là một cách trị hôi miệng dứt điểm

Sử dụng gừng là một cách trị hôi miệng dứt điểm

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 củ gừng già, để nguyên vỏ và rửa sạch.
  • Thái gừng thành từng lát mỏng, sau đó cho vào nồi nước, đun sôi trong khoảng 5 phút.
  • Sau khi nước sôi, vặn nhỏ lửa và tiếp tục đun trong khoảng 10 phút rồi tắt bếp.
  • Bạn có thể cho nước gừng vào một chai nhựa nhỏ để dùng dần.
  • Súc miệng với dung dịch trên 3 lần mỗi ngày, thực hiện đều đặn trong ít nhất 2 tuần để phương pháp phát huy hiệu quả tối đa, hơi thở dần được cải thiện và mùi hôi khó chịu sẽ nhanh chóng biến mất.

➤ Cách khử hôi miệng với tinh dầu tràm tại nhà

Tinh dầu tràm được chiết xuất từ thân và lá của cây tràm vốn được biết đến là dung dịch kháng khuẩn, kháng sinh cực tốt, có thể làm sạch và chữa trị các bệnh nấm, mụn nhọt, côn trùng cắn,… hiệu quả. Ngoài ra, tinh dầu tràm trà còn là nguyên liệu chữa hôi miệng hữu hiệu, giúp tiêu diệt các vi khuẩn sinh mùi trong khoang miệng.

Cách trị hôi miệng tại nhà với tinh dầu tràm

Cách trị hôi miệng tại nhà với tinh dầu tràm

Cách thực hiện:

  • Khi đánh răng, bạn cho một lượng kem đánh răng vừa đủ lên bàn chải.
  • Nhỏ 1 giọt tinh dầu tràm nguyên chất lên phần kem đánh răng trên.
  • Sử dụng hỗn hợp trên để chải răng sạch sẽ. Bạn nên chải kĩ các vùng trong cung hàm, nhất là chân răng, kẽ răng, những nơi tích tụ nhiều cao răng và vi khuẩn gây bệnh.
  • Thực hiện đánh răng với tinh dầu tràm 2-3 lần mỗi ngày, nên thực hiện lâu dài để giúp hơi thở thơm mát hơn, ngoài ra còn giúp phòng tránh sâu răng, viêm lợi hiệu quả.
  • Sau khi đánh răng, bạn cũng có thể nhỏ 2 giọt tinh dầu tràm vào cốc nước ấm rồi súc miệng để tăng cường thêm hiệu quả làm sạch, kháng khuẩn.

➤ Cách chữa hôi miệng đơn giản với nước gạo trong 5 phút

Nước gạo tưởng chừng như vô dụng và thừa thãi nhưng trên thực tế, đây lại là nguyên liệu làm đẹp quen thuộc của chị em phụ nữ, giúp làm đẹp da, trị mụn, mượt tóc,… và chữa hôi miệng cực hiệu quả. Bạn có thể tận dụng nước vo gạo để thực hiện mẹo trị hôi miệng đơn giản như sau:

Cách chữa hôi miệng dân gian bằng nước vo gạo cho hiệu quả cao

Cách chữa hôi miệng dân gian bằng nước vo gạo cho hiệu quả cao

Cách thực hiện:

  • Bạn vo gạo qua với nước và loại bỏ nước vo gạo lần 1 này để loại bỏ bụi bẩn.
  • Lần thứ hai, bạn vo gạo kĩ hơn một chút và giữ lại nước vo gạo này.
  • Bạn chờ khoảng 2 phút để nước vo gạo lắng đọng, sau đó, bạn bỏ bớt lớp nước trong bên trên và giữ lại phần nước đặc bên dưới đáy chậu.
  • Sử dụng phần nước vo gạo trên để đánh răng cùng kem đánh răng sạch sẽ, sau đó tiếp tục sử dụng chúng để làm nước súc miệng.
  • Thực hiện phương pháp trên đều đặn 2-3 lần mỗi ngày. Về lâu dài, vitamin PP có trong nước vo gạo sẽ giúp lớp cao răng, mảng bám cứng đầu bong ra, các tác nhân gây mùi bị loại bỏ và hơi thở ngày một nhẹ mùi hơn và biến mất.
  • Nước vo gạo để lâu sẽ có mùi chua và không còn tác dụng chữa hôi miệng nữa. Vì vậy, bạn nên sử dụng trong ngày hoặc nhiều nhất là 2 ngày nếu bảo quản trong tủ lạnh.

➤ Cách trị hôi miệng tại nhà nhờ nhai lá đinh hương

Đinh hương là một loại thảo dược quen thuộc trong dân gian, vô cùng hiệu nghiệm trong việc xua tan mùi hôi. Bạn hãy cắt nhỏ lá đinh hương, ngâm nước cho mềm rồi dùng để ngậm và nhai. Thực hiện nhiều lần trong ngày, sau khoảng vài tuần bạn sẽ thấy tình trạng miệng có mùi hôi giảm đáng kể.

➤ Cách chữa hôi miệng dân gian bằng lá bạc hà 

Theo y học dân gian, bạc hà là một loại lá có chứa nhiều chất diệt khuẩn, giúp đánh bay mảng bám, vi khuẩn cứng đầu trong khoang miệng. Đồng thời, tinh dầu trong bạc hà cũng giúp hơi thở trở nên thơm mát hơn, loại bỏ những mùi hôi khó chịu. Vậy làm cách nào để hết hôi miệng hiệu quả với nguyên liệu này. Bạn có thể làm như sau:

Cách làm hết hôi miệng bằng lá bạc hà

Cách làm hết hôi miệng bằng lá bạc hà

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 nắm lá bạc hà cùng 1 quả chanh tươi.
  • Rửa sạch lá bạc hà, sau đó cho vào cối giã nhỏ lấy nước cốt.
  • Chanh bạn cũng vắt lấy nước cốt, sau đó hòa cùng nước cốt lá bạc hà.
  • Sử dụng dung dịch trên, hòa cùng kem đánh răng, sử dụng để chải răng 2-3 lần mỗi ngày.
  • Bạn có thể thực hiện phương pháp trên lâu dài. Tính sát khuẩn cùng mùi thơm của bạc hà và chanh sẽ giúp loại bỏ lớp cao răng, mảng bám cứng đầu, hơi thở dần thơm mát hơn, đồng thời răng cũng sẽ trắng sáng lên trông thấy.

4. Cách trị hôi miệng DỨT ĐIỂM, AN TOÀN tại nha khoa

Các phương pháp chữa hôi miệng tại nhà trên chỉ có tác dụng tạm thời và có hiệu quả đối với những trường hợp hôi miệng nhẹ. Nếu bệnh hôi miệng nghiêm trọng và để có thể điều trị dứt điểm được thì cần đi khám chuyên khoa để tìm ra nguyên nhân và có những hướng điều trị phù hợp.

Điều trị hôi miệng lại nha khoa sẽ giúp bạn loại bỏ triệt để mùi hôi khó chịu này một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất. Tùy vào từng nguyên nhân mà bác sĩ sẽ đưa ra những giải pháp điều trị phù hợp.

✱ Lấy cao răng – chữa hôi miệng triệt để

Thông thường, bệnh hôi miệng là do vi khuẩn ở cao răng phát triển và hoạt động mạnh gây ra. Không chỉ gây hôi miệng, những mảng bám cứng đầu này còn là nguyên nhân của các bệnh lý như viêm nướu, sâu răng, nha chu, viêm chân răng…. khiến cho tình trạng hôi miệng càng nghiêm trọng hơn.

Hôi miệng và biện pháp chữa trị

Cao răng là nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng hôi miệng cũng như các vấn đề về răng miệng

Do đó, lấy cao răng sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn, làm sạch khoang miệng cũng như ngăn ngừa và điều trị các bệnh lý răng miệng – Nguyên nhân gây hôi miệng.

Hiện nay, Nha khoa Paris đang áp dụng công nghệ lấy cao răng bằng máy siêu âm, giúp răng sạch mảng bám cao răng ố vàng, cứng đầu 1 cách nhanh chóng, không đau, không chảy máu.

✱ Điều trị các bệnh lý răng miệng

Nếu bệnh hôi miệng xuất phát từ các bệnh lý như sâu răng, viêm nha chu, viêm nướu…. thì bạn sẽ được điều trị các bệnh lý răng miệng triệt để bằng các phương pháp nha khoa hoặc phải uống thuốc để ngăn ngừa bệnh lý tái phát và không cho mùi hôi quay trở lại.

Nếu tình trạng khô miệng gây ra mùi hôi khó chịu cho hơi thở thì bạn sẽ được bác sĩ chỉ định cho sử dụng nước bọt nhân tạo để khắc phục và bạn cần phải tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ.

✱ Điều trị các bệnh lý khác

Nếu mùi hôi miệng hình thành do những bệnh lý của cơ thể, việc điều trị dứt điểm các bệnh lý này thì sẽ chấm dứt tình trạng hôi miệng.

5/ Ngăn ngừa hôi miệng như thế nào?

Để ngăn ngừa hôi miệng quay trở lại bạn cần duy trì thói quen vệ sinh răng miệng tốt cũng như có chế độ ăn uống hợp lí:

  • Đánh răng 2 lần mỗi ngày bằng bàn chải lông mềm, dùng nước súc miệng và chỉ nha khoa để làm sạch cặn thức ăn bám ở răng.
  • Ăn nhiều rau xanh và hoa quả để bổ sung vitamin cho cơ thể cũng như tăng sức đề kháng cho răng miệng.
  • Có thể nhai kẹo cao su sau mỗi bữa ăn để ngăn vi khuẩn phát triển và cho hơi thở thơm mát.
  • Thăm khám và lấy cao răng định kỹ 3-6 tháng/lần để bảo vệ sức khỏe răng miệng.

Trên đây là một số thông tin hữu ích dành cho những ai đang gặp phải triệu chứng hôi miệng khó chịu và tổng hợp các cách chữa trị hôi miệng mà bạn có thể áp dụng. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào khác cần được giải đáp, liên hệ ngay hotline 1900.6900 hoặc điền form đăng kí tư vấn dưới đây để được chuyên gia hỗ trợ hoàn toàn MIỄN PHÍ!

Ngày đăng: 11/06/2019 | Lần cập nhật cuối: 14/06/2019
Nguồn tham khảo >>

TAGS hôi miệng

Bạn đang xem 9 cách chữa hôi miệng tại nhà đơn giản hiệu quả tận gốc trong Hôi Miệng

Đăng ký tư vấn 1900.6900
X